Ansvarlig spill

Grenser du kan sette selv

Innskuddsgrensen finner du i kontoinnstillingene. Den kan settes per dag, uke eller måned. Det er verdt å skille mellom disse periodene når du velger beløp: En dagsgrense er ikke det samme som en månedsgrense, selv om tallet i kroner er likt.

Se også på tapsgrense og tidsgrense. Innskuddsgrensen handler om pengene du setter inn. Tapsgrensen handler om tap, mens tidsgrensen handler om tiden du bruker. Det er tre ulike grenser, så ikke se bare på innskuddet. Både penger og tid hører med når du vurderer hvilke rammer du vil sette.

Det viktige ved en endring er hvilken vei grensen går. Senker du den, gjelder den med en gang. Hever du den, gjelder den vanligvis først etter en ventetid. En høyere grense er altså ikke nødvendigvis tilgjengelig straks du har endret innstillingen.

Kort sagt: Velg periode for innskuddsgrensen, og vurder tapsgrense og tidsgrense i tillegg. Hold forskjellen mellom å senke og å heve tydelig. Lavere grense får virkning med én gang; høyere grense har vanligvis ventetid. Det er særlig dette du bør ha klart for deg før du endrer grensene.

Pause og selvutestengelse

Pause og selvutestengelse stenger begge kontoen, men forskjellen er hvor lenge. Pause er for en kortere periode. Selvutestengelse er for en lengre. Det er det første jeg ville skilt mellom, så valget ikke blir mer uklart enn nødvendig.

Her er hovedbeskjeden enkel, men én detalj er viktig å få med: Stengingen gjelder casinoet der du setter den. Har du konto hos flere casinoer, må kontoene stenges hver for seg. En pause eller selvutestengelse på ett casino stenger ikke de andre kontoene dine. Det er verdt å ha klart for seg før du velger.

Du kan sette pause eller selvutestengelse via kontoinnstillingene eller kontakte kundeservice på live chat. To veier til samme valg: kortere stenging med pause, lengre stenging med selvutestengelse. Og har du flere kontoer, er det samme fremgangsmåte, én konto om gangen.

Hjelp og råd

Hjelpelinjen har nummer 800 800 40. Det er gratis å ringe, og du kan være anonym. Vil du snakke med noen om pengespill, kan dette være et sted å begynne. Du kan gjerne lagre nummeret, så har du det tilgjengelig hvis du ønsker å ta kontakt.

Og det gjelder ikke bare den som spiller. Pårørende kan også ringe. Er du bekymret for noen du står nær, er nummeret for deg også. Det er verdt å huske når oppmerksomheten lett blir rettet mot spilleren alene.

På hjelpelinjen.no finner du både chat og informasjon. Foretrekker du å skrive, er chatten et alternativ til telefonen. Vil du først lese, finner du informasjon på samme nettsted.

800 800 40 og hjelpelinjen.no. Ta vare på kontaktinformasjonen, enten for din egen del eller som pårørende.